筋トレ

ゆぴのすけです😐 自分のために私が5年前から続けていること - ゆぴのすけブログ (yupinosukeblog.com)こちらの記事で、筋トレが日課になっていると紹介させていただきました！トレーニングをしていく中で...

ゆぴのすけです😐 今回は５年前から続けていることをご紹介したいと思います。 私には2人娘がいるのですが、長女が誕生した年に 「運動会で恥をかきたくないな・・・」 という一心で、筋トレを開始&#x1f...